Una guía completa para en

En los últimos años, hemos visto un interés cada vez mayor en las herramientas faciales para el hogar. Desde máscaras LED y dispositivos de microcorriente hasta masajeadores faciales de mano, parece que todos sienten curiosidad por llevar tecnología de nivel profesional a la comodidad de su propio baño.

Como suele suceder cuando algo "nuevo" explota en el espíritu de la época, la gente tiene muchas preguntas sobre el tema, así como algunos conceptos erróneos que deben aclararse.

Por lo tanto, en un intento por reducir el ruido, decidimos desglosar el ajetreado mundo de las herramientas faciales para el hogar.

La categoría de herramientas faciales es una que técnicamente podría incluir una amplia gama de productos, desde rodillos y globos de hielo que puede encontrar en Amazon hasta máscaras salpicadas y dispositivos portátiles que vienen con etiquetas de precios de miles.

Aquí, en mindbodygreen y en este artículo, hemos utilizado el término "herramientas faciales para el hogar" para referirnos a cualquier dispositivo que normalmente se encuentra en un entorno profesional o de spa (es decir, un tratamiento facial), que también está disponible para las masas. .

El objetivo de estas herramientas es imitar el tratamiento que normalmente se recibe a través de un esteticista o facialista. Los beneficios potenciales de estas herramientas generalmente giran en torno a abordar las preocupaciones del envejecimiento, como las líneas finas, la flacidez, la cetrina, las manchas oscuras, la hinchazón y la falta de brillo. Pero hay tecnologías que también pueden ayudar con las imperfecciones. En muchos casos, estas herramientas se usan como medida preventiva, lo que significa que se usan con la esperanza de mantener la piel con un aspecto más joven durante más tiempo en lugar de corregir un problema específico.

Repasaremos los diversos tipos de herramientas y para quién son más adecuadas en una próxima sección, pero aquí hay una descripción general.

En realidad, hay muchos malos consejos sobre estas herramientas; aquí, algunas cosas a tener en cuenta:

Aquí, entramos en los diversos tipos que puede probar. Hacemos una descripción general de cómo funcionan y sus beneficios, pero ciertamente hay más para profundizar. (Si incluyéramos todo sobre estas herramientas, este artículo sería interminable). En todo momento, ofrecemos enlaces a nuestras otras guías y recursos sobre los temas para que pueda obtener el alcance completo.

Estoy usando "masajeadores faciales" como un término general para algunos tipos de herramientas por el bien de este artículo, pero cada uno de estos realmente merece su propia inmersión profunda: varias de estas modalidades vienen con una fascinante historia de uso, investigación para respaldar sus beneficios, y más. (Nuevamente, ¡me he vinculado a otros recursos para que pueda obtener más información!)

Los masajes faciales en general son increíblemente beneficiosos para la piel: los estudios nos muestran que los masajes faciales regulares realmente pueden ayudar a mejorar la calidad de la piel. Por ejemplo, en un estudio, los pacientes notaron una sensación de piel más tersa y tersa1 después de masajes regulares.

Es probable que esto se deba a los efectos sobre la circulación: un estudio mostró que rodar la cara durante solo cinco minutos al día mejoró el flujo sanguíneo a la cara1. Esto es notable, ya que la sangre trae consigo nutrientes y recursos a la piel, por lo que, en teoría, una mejor circulación contribuye a mejorar la calidad de la piel.

"Muy a menudo en belleza hablamos sobre el colágeno, la elastina, la renovación de las células de la piel, y todas esas son cosas importantes de las que hablar porque son parte de la función y la estructura de la piel. Pero lo que la medicina china también dice es que debemos hablar sobre la circulación. —porque la circulación es lo que alimenta todo eso", dice Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. "De hecho, se remonta al principio muy básico de la medicina china, que es que la circulación lo es todo".

Aquí, algunas de las mejores modalidades de masaje facial para investigar:

Si bien son tecnologías y vías muy diferentes, las tecnologías LED y de microcorriente mejoran la apariencia de la piel al reducir la inflamación, estimular los fibroblastos de la piel y mejorar la producción de ATP. Esencialmente, estas herramientas ayudan a que su piel se rejuvenezca de manera más efectiva.

Comenzaremos con la terapia LED. "[La terapia de luz] funciona a través de un fenómeno llamado fotobiomodulación. Aquí es donde los diferentes componentes de nuestras células se activan o responden a diferentes longitudes de onda de luz", le dice a mbg el dermatólogo certificado por la junta Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, sobre la modalidad.

La esencia de esto es que al exponer la piel a varias longitudes de onda de luz visible (es decir, LED rojo, LED azul, verde, etc.), estimulará ciertas actividades en las células de la piel, lo que resultará en una mejor salud general de la piel. Los beneficios que puede esperar de las herramientas LED dependen en gran medida del color, y el azul y el rojo tienden a usarse y estudiarse:

Ahora en dispositivos de microcorriente, que son herramientas que emiten niveles bajos (micro) de corrientes eléctricas a la piel.

"La microcorriente es una corriente eléctrica muy pequeña que imita los pulsos naturales de su propio cuerpo. Lo que eso significa es que nuestros cerebros usan corrientes para comunicarse a través de nuestras vías neurológicas, donde envía señales constantemente. Lo que estamos haciendo con esta tecnología es imitar esas corrientes y entregándolos a nuestros músculos faciales", dice la ingeniera biomédica y experta en cuidado holístico de la piel Pooja Johari, MS, fundadora de 7E Wellness. Estos pulsos, señala, estimulan nuestros músculos para actuar más jóvenes. "La cuestión es que los músculos faciales no pueden saber si la señal proviene del cerebro o de este dispositivo".

Esta genial tecnología funciona a nivel celular, potenciando la producción de trifosfato de adenosina (ATP) en la piel. El ATP es una molécula que se produce naturalmente en el cuerpo y actúa como una moneda de energía: su cuerpo (piel y músculos incluidos) la usa como parte de su proceso regenerativo, creando más colágeno, elastina, etc. También funciona al fortalecer los músculos, mejorar la penetración del producto, esculpir el cutis y puede ayudar a aliviar la inflamación.

Microneedling (o dermarolling es el término que se usa cuando se hace en casa) es una práctica que desaconsejamos que haga usted mismo. La práctica implica el uso de un rodillo que tiene pequeños picos que crean pequeñas heridas punzantes que permiten una penetración más profunda del producto y estimulan la producción de colágeno como respuesta a la herida.

Si bien puede ser beneficioso cuando lo realiza un profesional, conlleva demasiados riesgos en el hogar y es probable que no sea tan efectivo. Puede obtener más información sobre la herramienta aquí, si desea investigar más.

El dermaplaning es una forma de exfoliación manual que elimina la pelusa del durazno y la capa superior de la epidermis (llamada estrato córneo). Se ha vuelto popular en los últimos años porque le da a la piel un acabado muy suave, similar a un filtro, y permite una aplicación de maquillaje perfecta.

Sin embargo, definitivamente hay mejores formas de exfoliar, y me gustaría enfatizar que la pelusa de durazno es algo totalmente normal. Si tienes curiosidad por esto, lo mejor es que visites a un profesional que sabrá cuántas pasadas por cada zona del rostro.

Proceda con precaución tanto para el dermaplaning como para el dermarolling. Además, cualquier persona con lesiones activas de acné, eccema, rosácea, psoriasis, sarpullido o cualquier herida abierta debe evitarlos por completo.

Lleva tus resultados al siguiente nivel con estos consejos:

Aquí, los mejores productos para empezar:

De los creadores de TheraGun, llega esta ingeniosa herramienta que cubre todas las bases. El nivel base es un masajeador facial (que puede aliviar la tensión en la cara, relajar los músculos y estimular la circulación), pero luego tiene varios accesorios para diferentes modalidades. Hay tres colores LED diferentes, microcorriente, un cepillo de limpieza para una limpieza profunda y 3 cabezales diferentes para mensajes específicos. Además, puede agregar un anillo de frío y calor que se enfoca en la hinchazón y la inflamación. Con el uso regular, puede mejorar la apariencia de las líneas finas, reducir la inflamación, tonificar y esculpir la piel, tratar los brotes y aliviar la tensión muscular.

De los creadores de TheraGun, llega esta ingeniosa herramienta que cubre todas las bases. El nivel base es un masajeador facial (que puede aliviar la tensión en la cara, relajar los músculos y estimular la circulación), pero luego tiene varios accesorios para diferentes modalidades. Hay tres colores LED diferentes, microcorriente, un cepillo de limpieza para una limpieza profunda y 3 cabezales diferentes para mensajes específicos. Además, puede agregar un anillo de frío y calor que se enfoca en la hinchazón y la inflamación. Con el uso regular, puede mejorar la apariencia de las líneas finas, reducir la inflamación, tonificar y esculpir la piel, tratar los brotes y aliviar la tensión muscular.

Esta herramienta patentada, fabricada por la profesional Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM, está hecha de jade nefrita. La forma única significa que puede usarlo sin esfuerzo en la cara, incluso en áreas pequeñas y delicadas.

Esta herramienta patentada, fabricada por la profesional Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM, está hecha de jade nefrita. La forma única significa que puede usarlo sin esfuerzo en la cara, incluso en áreas pequeñas y delicadas.

Este impresionante aceite puede crear una buena base para deslizar rodillos faciales, piedras gua sha y otras herramientas. La fórmula presenta una mezcla de ingredientes botánicos orgánicos y de cosecha silvestre como los aceites de baobab, marula, fruta de amla y escualano. La combinación proporciona ácidos grasos omega, vitamina C y otros antioxidantes a la piel.

Este impresionante aceite puede crear una buena base para deslizar rodillos faciales, piedras gua sha y otras herramientas. La fórmula presenta una mezcla de ingredientes botánicos orgánicos y de cosecha silvestre como los aceites de baobab, marula, fruta de amla y escualano. La combinación proporciona ácidos grasos omega, vitamina C y otros antioxidantes a la piel.

Para herramientas que necesitan un tópico a base de agua, este lujoso concentrado inunda la piel con agua. Utiliza agua de té verde, aloe vera, ácido hialurónico, vitamina C y varios otros productos botánicos para fortalecer la barrera de la piel, calmar la inflamación y apoyar la producción de colágeno.

Para herramientas que necesitan un tópico a base de agua, este lujoso concentrado inunda la piel con agua. Utiliza agua de té verde, aloe vera, ácido hialurónico, vitamina C y varios otros productos botánicos para fortalecer la barrera de la piel, calmar la inflamación y apoyar la producción de colágeno.

Las herramientas faciales en el hogar pueden ayudarlo a llevar el spa a su propio baño. Pero antes de realizar una compra o comenzar a usar una, asegúrese de investigar: desea elegir una tecnología que sea beneficiosa para sus necesidades específicas y asegurarse de que la está utilizando correctamente. Y tenemos que reforzar el mensaje de que se trata de herramientas profesionales, por lo que debe seguir los consejos profesionales. (Y si alguna vez tiene alguna pregunta específica sobre estas herramientas, le recomiendo que hable con un esteticista). Una vez que tenga su herramienta, es posible que desee aprender a usarla antes de un gran evento.